Szkoła Podstawowa nr 6 w Ciechanowie

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

SZKOŁA W RUCHU

ZADANIE 1 : Lekcje wychowania fizycznego

       W ramach podstawy programowej zostały przeprowadzone dwie aktywne lekcje WF - jedna w kl. III a, druga w kl. IV a. 
       Lekcja w klasie III a pod kierunkiem p. Izabeli Dobrzynieckiej rozpoczęła się standardową rozgrzewką. Uczniowie wykonywali m in.: krążenia ramion, unoszenie w marszu kolan, przysiady, pajacyki.  Część właściwa lekcji to ćwiczenia skoczne, z czworakowaniem. Uczniowie mogli wykazać się umiejętnością skoków przez skakankę. Zaprezentowali też swoją siłę - przy splecionych rękach i skokach na jednej nodze, mocowali się z przeciwnikiem, którego próbowali zepchnąć barkiem do pozycji na dwie nogi. Najważniejszą rzeczą dla najmłodszych jest dobra zabawa.  Mieli oni okazję tego doświadczyć uczestnicząc w zabawach typu: „Wyścig kretów” czy „Nie oglądaj się za siebie”. Wiele pozytywnych emocji towarzyszyło uczniom podczas lekcji, wszyscy byli zadowoleni i uśmiechnięci. 
       Aktywna lekcja WF-u w klasie 4a rozpoczęła się od zabawy w „berka-liska”. Następnie chętne uczennice poprowadziły rozgrzewkę, która przygotowała do głównego tematu zajęć. Uczniowie zostali podzieleni na dwa zespoły, które rywalizowały w wyścigach. Ważnym

 

ZADANIE 2: Alternatywne formy realizacji zajęć wychowania fizycznego

       W tym obszarze zostały zrealizowane dwie alternatywne formy realizacji zajęć wychowania fizycznego: tenis stołowy oraz aerobik. 
       Tenis stołowy należy do najbardziej popularnych gier sportowych i zyskuje coraz większą popularność wśród dzieci. Rozwijając systematycznie i harmonijnie podstawowe cechy motoryczne, a szczególnie koordynację, szybkość i refleks, staje się sportem dla wszystkich. Ze względu na warunki lokalowe naszej szkoły (brak sali gimnastycznej, bardzo mały korytarz szkolny), jest to jedna z alternatywnych form wychowania fizycznego, którą uczniowie chętnie u nas wybierają. Ta dyscyplina wbrew pozorom nie jest łatwa i wymaga wielu powtarzalnych ćwiczeń, zanim dojdzie się do pewnego poziomu. Na lekcji były przede wszystkim ćwiczenia doskonalące odbicia zarówno w formie ścisłej jak i zabawowej. 
       Drugą formą realizacji lekcji wychowania fizycznego był aerobik, w którym udział wzięły dziewczęta z klas IV i V. Nie był to typowy aerobik, lecz ćwiczenia przy muzyce z wplecionymi krokami z aerobiku. W fazie wstępnej zajęć dwie uczennice przeprowadziły solidną

 

ZADANIE 3: Pozalekcyjne zajęcia sportowe

       W tym obszarze zostały zorganizowane 3 rodzaje zajęć pozalekcyjnych:

1.  „Weekend na basenie”.
       Na krytej pływalni „U Ciecha” odbyły się zajęcia weekendowe , w których wzięli udział uczniowie z klasy V. Dzieci chętnie uczestniczyły w zajęciach w wodzie. Pływanie to atrakcyjna forma aktywności ruchowej. Ma wiele walorów zdrowotnych. Zajęcia w wodzie rozwijają ogólną wydolność organizmu. Pływanie angażuje niemal wszystkie mięśnie, dzięki czemu są one wzmacniane. Świetnie wpływa także na koordynację ruchową.  Lekcja rozpoczęła się od zbiórki i przypomnienia zasad bezpieczeństwa na basenie. Następnie uczniowie weszli do wody i „ścigali się” do miejsca, które wyznaczył im nauczyciel, żeby przygotować organizm do kolejnych zadań. Uczniowie wykonali kilka ćwiczeń w formie ścisłej doskonalących pracę nóg oraz ramion, jako przygotowanie do pływania kraulem i grzbietem. W międzyczasie pływacy robili ćwiczenia oddechowe, które są bardzo ważne przy pływaniu. W kolejnej fazie lekcji przyszedł czas na skoki w formie zabawowej. Rozpoczęło się wrzucanie do wody współćwiczącego, skoki „na bombę”, jak najdalej, z przewrotem w przód, itp. Kolejną zabawą była gra w piłkę z odbijaniem górnym do siatkówki. Chwilą odpoczynku była zabawa

 

BIP strona główna www.bip.gov.pl

KONTAKT

Szkoła Podstawowa Nr 6

06-400 Ciechanów

ul. 17 Stycznia 17

tel. 23 672 46 71

ul. Wiklinowa 4

tel. 23 673 63 90

e-mail: s6p@poczta.onet.pl


Dzisiaj jest: Poniedziałek
11 Grudnia 2017
Imieniny obchodzą
Damazy, Daniela, Julia, Stefan,
Waldemar, Wojmir

Do końca roku zostało 21 dni.
Zodiak: Strzelec












LICZNIK ODWIEDZIN

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDzisiaj4595
mod_vvisit_counterWczoraj1872
mod_vvisit_counterW tym tygodniu4595
mod_vvisit_counterW zeszłym tygodniu24822
mod_vvisit_counterW tym miesiącu50041
mod_vvisit_counterOstatni miesiąc103349
mod_vvisit_counterWszystkie2387174

Zaloguj się: logowanie

Szkoła Podstawowa Nr 6 w Ciechanowie - Copyright © 2010-2012 Wszystkie prawa zastrzeżone, powered by Ciechanow24
WebAdmin: gh44@wp.pl